Makna Muraqabah
Muraqabah secara bahasa berarti berada dalam pengawasan Allah SWT.
Hakikatnya, kita tidak pernah sedetik pun lepas dari pengawasan-Nya.
Hal ini didasarkan pada firman Allah dalam Surah Al-Alaq ayat 14, “Tidakkah dia mengetahui bahwa sesungguhnya Allah melihat?”, serta Surah Ghafir ayat 19 yang menyatakan bahwa Allah mengetahui pengkhianatan mata dan apa yang disembunyikan di dalam dada.
Muraqabah bukan sekadar ucapan, melainkan kesadaran batin yang mendalam bahwa setiap tindakan, lintasan pikiran, bahkan hembusan nafas kita diketahui oleh Allah.
Nasehat dari Ahlul Bait dan Para Ulama
Dalam sebuah riwayat, Imam Ali Zainal Abidin memberikan nasehat: “Barangsiapa yang menjaga pikirannya dalam pengawasan Allah, maka Allah akan melindungi setiap gerakan anggota tubuhnya”.
Ini menunjukkan bahwa muraqabah dimulai dari pikiran yang kemudian terpancar pada amal perbuatan.
Syekh Junayd Al-Baghdadi menjelaskan perbedaan antara rasa malu kepada manusia dan muraqabah kepada Allah.
Jika seseorang menyembunyikan keburukan karena takut dilihat manusia, maka muraqabah adalah merasa takut dan malu ketika hendak berbuat buruk karena sadar Allah menyaksikannya.
Tiga Tingkatan Muraqabah
Para ulama tasawuf membagi muraqabah ke dalam tiga tingkatan:
- Tingkat Pertama (Pemula):
Kesadaran bahwa Allah selalu mengawasi, baik secara terang-terangan maupun tersembunyi.
Tandanya adalah mendahulukan perintah Allah di atas kepentingan pribadi, mengagungkan segala yang datang dari Allah (seperti memuliakan Al-Qur’an dan ulama), serta merasa bahagia dengan segala pemberian-Nya. - Tingkat Kedua (Menengah):
Hadirnya hati secara total (Ihsan). Seseorang beribadah seakan-akan melihat Allah, atau minimal sadar sepenuhnya bahwa Allah sedang melihatnya.
Pada tahap ini, segala gangguan pikiran disingkirkan agar bisa fokus sepenuhnya kepada Allah. - Tingkat Ketiga (Puncak/Tauhid):
Kesadaran tunggal hanya pada Allah. Pada tingkat ini, seseorang sudah lepas dari pengawasan dirinya sendiri karena yang ada di hatinya hanyalah Allah (fana).
Penghalang dan Cara Menumbuhkan Muraqabah
Beberapa hal yang dapat menghalangi munculnya kesadaran muraqabah adalah:
- Dosa:
Dosa membuat hati gelap dan mati, sehingga seseorang menjadi lalai. - Kecintaan pada Materi:
Terlalu sibuk dengan urusan duniawi dapat memalingkan fokus hati dari Allah. - Makanan Haram:
Sesuatu yang haram dapat memadamkan cahaya Allah di dalam hati.
Untuk menumbuhkan muraqabah, kita dapat melakukan riyadhoh (latihan) seperti:
- Menciptakan lingkungan yang mengingatkan pada Allah (meletakkan Al-Qur’an atau tempat shalat di area yang mudah terlihat).
- Menjaga wudhu (dawamul wudhu).
- Berkumpul dan memandang wajah orang-orang shaleh yang memancarkan cahaya ruhaniah.
- Memperbanyak dzikir dan bersedekah untuk melembutkan hati.
Penutup
Setiap manusia dibekali fitrah sebagai “alarm” batin, namun fitrah ini bisa tumpul jika terus diabaikan.
Oleh karena itu, membangun kesadaran muraqabah sangat penting, terutama dalam menyambut bulan Ramadhan, agar kita dapat merasakan kedekatan yang nyata dengan Allah SWT.
LIVE Belajar TASAWUF bersama Ustadz Dr Khalid al-Walid, setiap Ahad Jam 19.45 – 21.00
Silahkan membagikan/share video. Semoga jari-jemari Anda akan menjadi saksi mencintai Allah Swt, Rasul dan Ahlulbaitnya.
Bihaqqi Muhammad wa Aali Muhammad.
Pusat Kajian Tasawuf Misykat:
YouTube : Misykat TV
SoundCloud : SoundCloud.com/misykat-bandung
Spotify : Misykat Bandung
Web : www.misykat.net
Donasi Dakwah Digital:
Bank BRI 1141 01 000 401 56 2 an Yayasan Bahtera Cinta Almustofa
Cp WA 0812 239 14000
#DiskusiDigital #MisykatTV
Follow Us